Välkommen till Health by Anerös
Stärk kroppen, stilla sinnet – hos oss finner du balans.
Vi erbjuder massage, träning och yoga för att stärka din kropp, minska stress och skapa balans. Oavsett om du behöver behandling för smärta eller vill förbättra din rörlighet och återhämtning, har vi något för alla.
Med ett varmt bemötande skapar vi en trygg miljö där du kan utvecklas i din egen takt. Välkommen att hitta din väg till bättre hälsa, för både kropp och sinne.
Health by Anerös håller hus i Grästorp i Villa Ek:s (Grästorps golfhotells) fantastiska lokaler. Här finns både mottagning för massagekunder samt lokal för yogaklasser & event.
Adress:
Flo Brännebacka 2, 467 92 Grästorp
Vad kan jag hjälpa dig med?
MASSAGEBEHANDLINGAR
Jag erbjuder både medicinsk massage och avslappnande massage, beroende på vad du behöver:
-
Behandlande medicinsk- massage: Inriktad på att lindra smärta och muskelproblem, såsom ryggbesvär eller spänningshuvudvärk. Perfekt för dig som vill minska stelhet och få bättre rörlighet.
-
Avslappnande massage: För en stund av lugn och återhämtning. Mjuka tekniker hjälper dig att släppa stress och skapa inre ro.
Oavsett vilken massage du väljer, är målet att du ska känna dig omhändertagen och stärkt.
YOGA
Jag håller yogaklasser varje vecka med fokus på rörlighet och avslappning. Klassen passar alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren – du deltar på din egen nivå.
Utöver de vanliga klasserna arrangerar jag även yogaevent tillsammans med Hotell Villa Ek, där du får möjlighet att kombinera yoga med en upplevelse i en lugn och vacker miljö.
Hos mig är alla välkomna att hitta sin egen rytm och njuta av en stund för kropp och sinne.
TRÄNING
Vi arrangerar regelbundet olika träningsevent, såsom Tabata & "bärs", löpargrupper och mycket mer.
Även detta tillsammans med Hotell Villa Ek.
Vårt motto är att göra träningen till något roligt för alla!
Jag erbjuder också skräddarsydda online träningsprogram som anpassas efter just dina behov och mål. Perfekt för dig som vill ha ett flexibelt träningsupplägg, oavsett var du befinner dig.
Alla tjänster finns att läsa mer om och boka på bokadirekt.se
Min vision:
Jag är utbildad medicinsk massageterapeut, personlig tränare och yogainstruktör med passion för att hjälpa människor att hitta balans och välmående genom rörelse och behandling.
Med min holistiska syn på hälsa erbjuder jag både behandlingar och möjlighet att delta i olika träningsevent och pass.
Oavsett om du söker lindring från smärta, vill bygga styrka eller koppla av med yoga, strävar jag efter att skapa en trygg och välkomnande miljö där du kan utvecklas på ditt sätt.
Läs mer & följ oss på sociala medier
Kontakt
Julia Anerös, grundare av Health by Anerös.
Din samarbetspartner för en bättre hälsa.
Utbildad medicinsk massageterapeut,
legitimerad personligtränare, kostrådgivare och samtalscoach.
Utbildad av Health Profile Institute för tillgång och användande av deras tjänster och verktyg.